Яагаад элэг, цөсний өвчлөл хаврын улиралд сэдэрдэг вэ?
Хавар бол байгаль сэргэж, бүх зүйл идэвхжиж эхэлдэг улирал. Уламжлалт анагаах ухаанд энэ үеийг элэгний энерги (Liver system) хамгийн хүчтэй идэвхждэг үе гэж үздэг. Элэг нь биеийн энерги болон цусны урсгалыг зохицуулах, хоргүйжүүлэх, сэтгэл хөдлөлийг тэнцвэржүүлэх чухал үүрэгтэй.
Өвлийн турш бие “хадгалах” горимд байсан бол хавар гэнэт идэвхжих үед өмнө нь хуримтлагдсан асуудлууд ил гарч эхэлдэг.
1️⃣ Энергийн огцом идэвхжил
Хаврын “өсөх” шинж чанар нь элэгний энергийг хөдөлгөөнд оруулдаг. Хэрэв энэ урсгал өмнө нь саатсан байсан бол шинж тэмдэг илүү тод мэдрэгдэнэ.
2️⃣ Стресс ба сэтгэл хөдлөлийн нөлөө
Элэг нь сэтгэл хөдлөл, ялангуяа уур бухимдалтай холбоотой. Хаврын улиралд сэтгэл санаа тогтворгүй болох, уурлах, бухимдах нь элэгний тэнцвэрийг амархан алдагдуулдаг.
3️⃣ Өвлийн дараах “хуримтлал”
Өвөл тослог, хүнд хоол их идэх, хөдөлгөөн багасах, нар багатай байх нь бодисын солилцоог удаашруулж, цусны эргэлт муудахад хүргэдэг. Хавар энэ хуримтлал задрах үед элгэнд ачаалал нэмэгддэг.
4️⃣ Цусны эргэлтийн өөрчлөлт
Элэг нь цус хадгалах, тараах үүрэгтэй гэж үздэг. Тиймээс хавар:
-
Толгой өвдөх
-
Нүд улайх
-
Даралт хэлбэлзэх
-
Сарын тэмдгийн зовуурь нэмэгдэх
-
Арьсны тууралт
-
Булчин чангарах
зэрэг шинж илэрч болно.
5️⃣ Хоргүйжүүлэх ачаалал нэмэгдэх
Бие өвлийн турш хуримтлуулсан хорт бодисыг гадагшлуулахыг оролддог тул элэгний detox үйл ажиллагаа идэвхждэг.
Хэнд илүү мэдрэгддэг вэ?
-
Архаг стресстэй хүмүүс
-
Нойр муутай
-
Суугаа амьдралтай
-
Элэг, цөсний асуудалтай
-
Сарын тэмдгийн зовуурьтай эмэгтэйчүүд
-
Даралт ихсэх хандлагатай хүмүүс
Яагаад хавар элгийг дэмжих хэрэгтэй вэ?
Хаврын улиралд элгийг дэмжих нь энергийн урсгалыг чөлөөлөх, цусны эргэлтийг сайжруулах, стрессийн нөлөөг бууруулах, нойрыг сайжруулах, дааврын тэнцвэрт эерэг нөлөө үзүүлэх, жилийн туршийн эрүүл мэндийн суурийг зөв тавих зэрэг багтана.
Хаврын улиралд элэг болон цөсний зовуурь сэдэрдэг нь өвчин “шинээр үүсэж” байгаа биш, харин өмнө нь хуримтлагдсан ачаалал ил гарч байгаагийн дохио юм. Энэ үед биеийн тэнцвэрийг дэмжих нь зовуурийг багасгахаас гадна ирээдүйн эрүүл мэндэд чухал нөлөө үзүүлдэг.